おとなの100円丼
toshiya （原案） 篠田真帆（調理 / 監修）
価格: ¥ 1000
毎日を幸せにするガッツリレシピ
累計23万部の大人気『丼本』シリーズ最新刊!
Instagramで「いつもおうちにありそうな食材で作る簡単男飯」を
発表しているtoshiya原案の100円丼を料理研究家の篠田真帆が調理。
1人分の材料の値段が100円程度で作れる丼・おつまみを紹介!
toshiya （原案）
Instagram（@toshiya.sh）にて、シンプルかつ大胆、そしてひねりのきいた「男飯」レシピを発表し続ける３姉妹のお父さん。そのフォロワー数は約３万人。「いつもおうちにありそうな食材で作る簡単男飯」がテーマ。
趣味は釣り。
篠田真帆 監修／調理
看護師などの経験を経て、現在は料理研究家として活動中。その他、PARCOでのお菓子の販売、オーガニック食品「胡桃美人」のプロデュース、有名飲食店のフードコーディネートなど多岐にわたって活躍。Instagram：@mahogrd2
Instagramで「いつもおうちにありそうな食材で作る簡単男飯」を
発表しているtoshiya原案の100円丼を料理研究家の篠田真帆が調理。
1人分の材料の値段が100円程度で作れる丼・おつまみを紹介!
toshiya （原案）
Instagram（@toshiya.sh）にて、シンプルかつ大胆、そしてひねりのきいた「男飯」レシピを発表し続ける３姉妹のお父さん。そのフォロワー数は約３万人。「いつもおうちにありそうな食材で作る簡単男飯」がテーマ。
趣味は釣り。
篠田真帆 監修／調理
看護師などの経験を経て、現在は料理研究家として活動中。その他、PARCOでのお菓子の販売、オーガニック食品「胡桃美人」のプロデュース、有名飲食店のフードコーディネートなど多岐にわたって活躍。Instagram：@mahogrd2
