書籍

改訂版 太らない夜食

人気管理栄養士が教える魅惑の夜食レシピ決定版! 

管理栄養士の森崎友紀が仕事や勉強などで忙しく、 
夕食を食べ損なった人から、明け方までフルに 
活動する人に向けて太らない夜食レシピを提案! 

すべてのレシピが300 カロリー未満! 
低糖質レシピも80品掲載! 

20時以降で、自分の状況に応じて100、200、300カロリーに 
分けて、料理をチョイスできるようになっています。 
どのレシピもこんなに食べても、本当に太らないの?という 
ボリューム感が魅力です。 

また、調理時間も短く、片付けもらくなレシピが満載! ! 
おいしく食べられて太らない食生活を送りたいあなたに、 
この革命的なレシピ は必読です。

※2010 年に発売した『太らない夜食』を 
現代風に再編集し、廉価にして刊行するものです。
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