仕事や勉強などで忙しく夕食を食べ損なった人から、明け方までフルに活動する人まで。。 忙しい人たちのために、太らない300カロリー未満の夜食レシピを管理栄養士の森崎友紀が提案します！ 20時以降で、自分の状況に応じて100、200、300カロリー別の料理をチョイスできるようになっています。 おいしく食べて太らない食生活を送りたいあなたに、この革命的レシピは必読！